Wassergymnastik bleibt ein Renner

Zwiesel. Seit 2010 leitet Karin Schall die Wassergymnastik im ZEB – und noch immer wird dieses Angebot sehr gut angenommen. Zweimal in der Woche, mittwochs und freitags jeweils um 13 Uhr, treffen sich die insgesamt knapp 60 Teilnehmer. "Die Wassergymnastik kräftigt die Muskeln und trainiert die Ausdauer. Dabei werden die Gelenke geschont, da man im Wasser nicht sein gesamtes Körpergewicht mittrainieren muss. Mir ist es wichtig, dass bei unserer Gymnastik der ganze Körper von Kopf bis Fuß trainiert wird", erklärt Karin Schall. Und der Spaß, der kommt bei den Trainingsstunden auch nicht z...




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