Beweglich durch gezieltes Training

Viechtach. Bewegung tut gut und hilft dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben. Bei einem Kurs des Kneipp-Vereins dreht sich alles ums Thema Beweglichkeit. "Recken, Strecken, Dehnen" soll die Devise sein. Gabi Sirtl-Schwarz zeigt viele Übungen und gibt Anregungen, wie man ein Plus an Bewegung ganz leicht in den Alltag einbauen kann. Der Kurs findet am Samstag, 8. Oktober, von 9 bis 10.30 Uhr statt, bei schönem Wetter im Dr.-Schellerer-Park (Kneippanlage) in Viechtach, ansonsten in den Räumlichkeiten des Kneippvereins in der Linprunstraße. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte, Handtuch...


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