KNEIPP-TIPP: So bleiben Sie daheim fit – Teil 3

Venen-Fitness: Den Beinen Beine machenViechtach. Der Kneipp-Bund und der Kneipp-Verein Viechtach möchten, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene fit durch die Corona-Zeit kommen. Deshalb geben sie Tipps für ein kleines Fitnessprogramm daheim, die der Viechtacher Bayerwald-Boten in einer Serie aufgreift. Hier kommt die dritte Anregung, wie man mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit tun kann: Venen-Fitness. Langes Sitzen oder Liegen sowie wenig Bewegung machen unseren Beinen und besonders den Venen zu schaffen. Deshalb lautet die Devise: Runter vom Sofa und in Be...


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