Gesunder Sport mit langen Stöcken

Die Nordic-Walking-Gruppe des Ski- und Wanderclubs trainiert auch im Winter zweimal wöchentlich im Freien

Osterhofen. Sport und ausreichend Bewegung sind extrem wichtig für Gesundheit und Fitness. Doch die Realität sieht anders aus, wie eine Studie der TK-Kasse belegt: Etwa die Hälfte aller Männer und Frauen in Deutschland verbringt die meiste Zeit im Sitzen. Fehlende Motivation, Zeitmangel, Übergewicht und sonstige körperliche Einschränkungen führen die Sportmuffel meist als Begründung an. "Doch wer sich zu wenig bewegt, fühlt sich auch schlechter und wird oft ernsthaft krank", weiß Jürgen Krischan, Vorsitzender des Ski- und Wanderclubs (SWC) Osterhofen. Er kennt das ideale Gegenmittel, um den Kö...




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