Mit Kraft in den Schultag starten

AOK: Auch in Zeiten von Distanzunterricht spielt Frühstück eine wichtige Rolle

FRG. Auch beim Distanzunterricht zu Hause spielt für Schülerinnen und Schüler Frühstück und Pausenbrot eine wichtige Rolle. Da die Energievorräte des Körpers über Nacht aufgebraucht werden, benötigen vor allem Kinder morgens frische Energie. Anders als Erwachsene können sie weniger gut Reserven mobilisieren, heißt es in einer Pressemitteilung der AOK. Frühstücksmuffel, die morgens nur wenig Appetit haben, bräuchten ein gehaltvolleres Pausenbrot als Ausgleich, damit die Leistungskurve nicht abfällt, heißt es darin. Fitmacher fürs Frühstück und das Pausenbrot sind Vollkornbrote oder Getreidefloc...


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